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	<title>Comentarios en: Ruta para el domingo 22 de Marzo</title>
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	<description>Club Ciclista de Mountain Bike - Villanueva del Pardillo</description>
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		<title>Por: Gonza</title>
		<link>http://www.athajool.com/ruta-para-el-domingo-22-de-marzo/comment-page-1/#comment-879</link>
		<dc:creator>Gonza</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 15:29:47 +0000</pubDate>
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		<description>Hola a todos me gustaría saber de donde es este club de mountainbike  (pueblo ) y por donde vais  normalmente y cuando quedais...</description>
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		<title>Por: Paulino</title>
		<link>http://www.athajool.com/ruta-para-el-domingo-22-de-marzo/comment-page-1/#comment-866</link>
		<dc:creator>Paulino</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2009 15:50:32 +0000</pubDate>
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		<description>El domingo tenia tirones hasta en los cojon... NOO en los  parpados. En los Cojones tendría AGE, despues del par de apriete que les dio con el sillín jajajajaj. me tenia que haber ido a buscar a Vicen en vez de a AGE. A mi personalmete me mato la caza y captura... lo estaba viendo , el pulsometro no engaña. Cuando no llevas el corazon en su pulso, al final te pasa factura. Yo el camino de vuelta lo hice con mucho cuidadiiin de no forzar lo mas minimo porque tenia los femorales con unas ganas de marcha increible. En fin, menos mal que estaba Oscar y er Nichi dando animos de vez en cuando. Me Gusto mucho la ruta. Pa repetirla.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>El domingo tenia tirones hasta en los cojon&#8230; NOO en los  parpados. En los Cojones tendría AGE, despues del par de apriete que les dio con el sillín jajajajaj. me tenia que haber ido a buscar a Vicen en vez de a AGE. A mi personalmete me mato la caza y captura&#8230; lo estaba viendo , el pulsometro no engaña. Cuando no llevas el corazon en su pulso, al final te pasa factura. Yo el camino de vuelta lo hice con mucho cuidadiiin de no forzar lo mas minimo porque tenia los femorales con unas ganas de marcha increible. En fin, menos mal que estaba Oscar y er Nichi dando animos de vez en cuando. Me Gusto mucho la ruta. Pa repetirla.</p>
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		<title>Por: Oscar</title>
		<link>http://www.athajool.com/ruta-para-el-domingo-22-de-marzo/comment-page-1/#comment-865</link>
		<dc:creator>Oscar</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2009 08:38:41 +0000</pubDate>
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		<description>Juan, ahora si que de manera oficial te nombramos Editor Jefe, Columnista y Cronista Oficial del Athajool News.

Eres un crack, jajajaja.

Espero que no tengas muchas agujetas del otro día.

Buena semana a todos y vayamos preparando la salida de este finde.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Juan, ahora si que de manera oficial te nombramos Editor Jefe, Columnista y Cronista Oficial del Athajool News.</p>
<p>Eres un crack, jajajaja.</p>
<p>Espero que no tengas muchas agujetas del otro día.</p>
<p>Buena semana a todos y vayamos preparando la salida de este finde.</p>
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		<title>Por: JuanS</title>
		<link>http://www.athajool.com/ruta-para-el-domingo-22-de-marzo/comment-page-1/#comment-864</link>
		<dc:creator>JuanS</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 23:31:26 +0000</pubDate>
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		<description>La brevedad del comentario de Oscar no refleja la tortura que padecimos el Domingo pasado.

Para los ausentes, va la crónica del día.

Excepcionalmente empezamos a las 8:30.

Fonsi, según había anticipado, nos estaba esperando mientras desayunaba un chocolate con churros. Bueno, realmente, eran dos porras... y eso que sabía lo que nos esperaba.

Cuando pensámos que ya estabamos todos, salimos en dirección a Las Cuestas. Una buena subidita para empezar.

A las 9:15 suena un móvil, el de Nichi, creo. Era Angel, que estaba en la rotonda.

Bueno, pues le esperamos. Mientras tanto, Vicen había salido corriendo despues de subir Las Cuestas. Carlos y yo le seguimos. Los demás retroceden para esperar a Angel. Quedamos en que después de coger a Vicen iríamos tranquilos hacia el camping de El Escorial.

Un poco despues de la casa de las cigüeñas, en una &quot;parada técnica&quot; (para mear, vamos) vemos a lo lejos una nube de polvo que se aproxima. Eran los Athajooles pedaleando como locos, que ya nos habían cogido. No me lo podía creer. Vicen se vuelve. A Carlos y a mi casi no nos da tiempo a coger la bici para salir detrás de ellos.

Nos pegamos una carrera hasta el camping. Un camino con mucho polvo y muy bacheado.

Un poco más allá llega el momento de la decisión: ¿subimos o no subimos?

Era más tarde de lo esperado y habían corrido más de lo aconsejable. Al final....¡subimos!

La subida fue larguita, más bien larga, diría yo. Oscar fue acompañando por etapas a los que nos íbamos quedando. Llegamos todos prácticamente a la vez. Un poquito de descanso, una fuente, algo de comer y ... a por las zetas.

Unos ajustes de suspensiones (no todos, sólo algunos) y empieza la bajada. Oscar y Carlos salen primero. Luego voy yo, detrás viene Fonsi. La primera zeta la paso a trompicones, Oscar y Carlos se escapan, en la segunda acabo en el suelo, nada grave, pero aún estoy encontrándome cardenales. Al final, le cojo el truco a las zetas y llego abajo sin más incidentes. Fonsi llega pisandome los talones (el próximo día le dejo que pase primero, seguro que se la hubiera pegado él). Oscar y Carlos nos estaban esperando. Al poco rato llegan los demás.

Nos reagrupamos, unas risas y volvemos al Pardillo por el camino más corto, que era un poco tarde.

En total unos 75 Km. No sentía las piernas, sólo los tirones de los cuadriceps.

En fin, un infierno. Lo peor es que me temo que repetiré el Domingo que viene.

Nos vemos.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>La brevedad del comentario de Oscar no refleja la tortura que padecimos el Domingo pasado.</p>
<p>Para los ausentes, va la crónica del día.</p>
<p>Excepcionalmente empezamos a las 8:30.</p>
<p>Fonsi, según había anticipado, nos estaba esperando mientras desayunaba un chocolate con churros. Bueno, realmente, eran dos porras&#8230; y eso que sabía lo que nos esperaba.</p>
<p>Cuando pensámos que ya estabamos todos, salimos en dirección a Las Cuestas. Una buena subidita para empezar.</p>
<p>A las 9:15 suena un móvil, el de Nichi, creo. Era Angel, que estaba en la rotonda.</p>
<p>Bueno, pues le esperamos. Mientras tanto, Vicen había salido corriendo despues de subir Las Cuestas. Carlos y yo le seguimos. Los demás retroceden para esperar a Angel. Quedamos en que después de coger a Vicen iríamos tranquilos hacia el camping de El Escorial.</p>
<p>Un poco despues de la casa de las cigüeñas, en una &#8220;parada técnica&#8221; (para mear, vamos) vemos a lo lejos una nube de polvo que se aproxima. Eran los Athajooles pedaleando como locos, que ya nos habían cogido. No me lo podía creer. Vicen se vuelve. A Carlos y a mi casi no nos da tiempo a coger la bici para salir detrás de ellos.</p>
<p>Nos pegamos una carrera hasta el camping. Un camino con mucho polvo y muy bacheado.</p>
<p>Un poco más allá llega el momento de la decisión: ¿subimos o no subimos?</p>
<p>Era más tarde de lo esperado y habían corrido más de lo aconsejable. Al final&#8230;.¡subimos!</p>
<p>La subida fue larguita, más bien larga, diría yo. Oscar fue acompañando por etapas a los que nos íbamos quedando. Llegamos todos prácticamente a la vez. Un poquito de descanso, una fuente, algo de comer y &#8230; a por las zetas.</p>
<p>Unos ajustes de suspensiones (no todos, sólo algunos) y empieza la bajada. Oscar y Carlos salen primero. Luego voy yo, detrás viene Fonsi. La primera zeta la paso a trompicones, Oscar y Carlos se escapan, en la segunda acabo en el suelo, nada grave, pero aún estoy encontrándome cardenales. Al final, le cojo el truco a las zetas y llego abajo sin más incidentes. Fonsi llega pisandome los talones (el próximo día le dejo que pase primero, seguro que se la hubiera pegado él). Oscar y Carlos nos estaban esperando. Al poco rato llegan los demás.</p>
<p>Nos reagrupamos, unas risas y volvemos al Pardillo por el camino más corto, que era un poco tarde.</p>
<p>En total unos 75 Km. No sentía las piernas, sólo los tirones de los cuadriceps.</p>
<p>En fin, un infierno. Lo peor es que me temo que repetiré el Domingo que viene.</p>
<p>Nos vemos.</p>
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		<title>Por: Oscar</title>
		<link>http://www.athajool.com/ruta-para-el-domingo-22-de-marzo/comment-page-1/#comment-863</link>
		<dc:creator>Oscar</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 09:04:49 +0000</pubDate>
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		<description>La ruta no estuvo mal, acortamos un poco la vuelta y no bajamos por la vereda del río, puesto que al final esperamos a Ángel y sino se nos hacía demasiado tarde para las cañas. Más o menos nos salieron unos 75 km.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>La ruta no estuvo mal, acortamos un poco la vuelta y no bajamos por la vereda del río, puesto que al final esperamos a Ángel y sino se nos hacía demasiado tarde para las cañas. Más o menos nos salieron unos 75 km.</p>
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		<title>Por: Victor Miguel</title>
		<link>http://www.athajool.com/ruta-para-el-domingo-22-de-marzo/comment-page-1/#comment-862</link>
		<dc:creator>Victor Miguel</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 08:15:37 +0000</pubDate>
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		<description>QUE TIOS OS DEJO SOLOS UN DIA Y LA ARMAIS PARDA.

ME LLAMO AJE, QUE NO SE DEBIO DE ENTERAR DE LA RUTA NO SE SI OS COJERÍA POR EL CAMINO.

ME HABEIS DADO MUCHA EVIDIA PERO COMO DICE AJE HASTA EL RABO TODO ES TORO.

NOS VEMOS.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>QUE TIOS OS DEJO SOLOS UN DIA Y LA ARMAIS PARDA.</p>
<p>ME LLAMO AJE, QUE NO SE DEBIO DE ENTERAR DE LA RUTA NO SE SI OS COJERÍA POR EL CAMINO.</p>
<p>ME HABEIS DADO MUCHA EVIDIA PERO COMO DICE AJE HASTA EL RABO TODO ES TORO.</p>
<p>NOS VEMOS.</p>
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		<title>Por: jose luis</title>
		<link>http://www.athajool.com/ruta-para-el-domingo-22-de-marzo/comment-page-1/#comment-858</link>
		<dc:creator>jose luis</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 21:19:23 +0000</pubDate>
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		<description>Acabo de llegar de pelearme con la nieve papona y para que veais que me intereso por Athajoooooool lo primero que he hecho es ver como han quedado los partidos y ver que habeis hecho hoy.
Pero no veo comentarios de después de la ruta. Que pasa que ha sido tan dura que estais todos en la cama o es que estais todavía haciendo zetas por ahí.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Acabo de llegar de pelearme con la nieve papona y para que veais que me intereso por Athajoooooool lo primero que he hecho es ver como han quedado los partidos y ver que habeis hecho hoy.<br />
Pero no veo comentarios de después de la ruta. Que pasa que ha sido tan dura que estais todos en la cama o es que estais todavía haciendo zetas por ahí.</p>
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		<title>Por: vicen</title>
		<link>http://www.athajool.com/ruta-para-el-domingo-22-de-marzo/comment-page-1/#comment-855</link>
		<dc:creator>vicen</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 22:29:29 +0000</pubDate>
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		<description>bueno, bueno , bueno, ya me la estais preparando. que os creiais que no iba a decir nada y os ibais a ir de rositas, pues que sepais que mañana a las 8.30 voy a estar como un clavoooooooooooooorrrrr, torpedos, y que me volvere cuando se me ponga en los mismisimos, &quot;pa&quot; ir cortando el chorizo o algo...... joer que cansinos sois con dar tantos pedales, con lo bien que se esta en &quot;nuestro&quot; local con las cervecitas y los embutidos, athajool para un dia que me podia quedar en la cama un poco mas van los de la bici y me lo joden.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>bueno, bueno , bueno, ya me la estais preparando. que os creiais que no iba a decir nada y os ibais a ir de rositas, pues que sepais que mañana a las 8.30 voy a estar como un clavoooooooooooooorrrrr, torpedos, y que me volvere cuando se me ponga en los mismisimos, &#8220;pa&#8221; ir cortando el chorizo o algo&#8230;&#8230; joer que cansinos sois con dar tantos pedales, con lo bien que se esta en &#8220;nuestro&#8221; local con las cervecitas y los embutidos, athajool para un dia que me podia quedar en la cama un poco mas van los de la bici y me lo joden.</p>
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		<title>Por: Oscar</title>
		<link>http://www.athajool.com/ruta-para-el-domingo-22-de-marzo/comment-page-1/#comment-854</link>
		<dc:creator>Oscar</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 21:19:34 +0000</pubDate>
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		<description>Juan, muy bueno... jajaja, pero no te preocupes que no te vas a quedar solo y además tu también estás en forma.
Espero que disfrutemos de un buen día.
Lo dicho, a las 8:30 en la rotonda.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Juan, muy bueno&#8230; jajaja, pero no te preocupes que no te vas a quedar solo y además tu también estás en forma.<br />
Espero que disfrutemos de un buen día.<br />
Lo dicho, a las 8:30 en la rotonda.</p>
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		<title>Por: Fonsi</title>
		<link>http://www.athajool.com/ruta-para-el-domingo-22-de-marzo/comment-page-1/#comment-853</link>
		<dc:creator>Fonsi</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 20:53:51 +0000</pubDate>
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		<description>Pauliiiiiiii si vamos a las zetas &quot; tecnica tecnica &quot;
Oscar la ruta mola mola, nos vemos mañana ATHAJOOLES</description>
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Oscar la ruta mola mola, nos vemos mañana ATHAJOOLES</p>
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